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【湿气】万病之源

2019-12-09  来自: 广东御道轩健康产业发展有限公司 浏览次数:70

春天你是否有这样的情况发生

春天气候潮湿、阴冷、气候多变,很多人突然就感觉很不舒服,尤其是早上醒来,就觉得人浑身酸痛,皮肤干燥瘙痒,口干口苦,头晕脚重,像被什么东西给包裹起来一样。


  • 这种感觉可能会一直困扰着你,在此期间,你看过很多医生可能都查不出什么疾病,但是人就是疲乏无力,感觉不清爽。


  • 如果你伸出自己的舌头,很可能你会发现自己舌苔厚腻,而且边缘有锯齿状。


  • 如果你去上厕所,观察下自己的大便形状,很可能大便不成形,溏稀,沾在光滑的马桶壁上,很难冲干净,而且你自己也需要很多手纸才能擦干净屁股。


这究竟是怎么了?


湿气

湿气18种常见的症状

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湿气 是中医蕞重要的一个常识,是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。


湿气 多发时节为夏秋之交,此时热而多雨,很多人一觉醒来,湿气加重了,所以会明显感觉身体出现很多不适。


很多人对照上面的症状,会惊奇的发现自己每一条都符合,心中顿时生出很多疑惑,同时产生焦虑和害怕。


要知道,只要符合其中1-2条就说明体内有湿气。


1、湿气在内侵犯肝,脾,肺,肾,胃


  • 湿气在内首先会侵犯脾胃,然后停留在肾,继而湿气会侵犯心肺,同时,湿气下侵肝,胆,膀胱,五脏六腑,无一能幸免。


  • 湿气会伤害人体的五脏六腑,蕞常见的有:肝有湿,脾有湿,肺有湿,肾有湿,胃有湿。五脏六腑被湿气侵害,外在就会表现出种种不适。


  • 湿气停留在哪里,身体就会以某一种症状表现出来,例如湿气在肝胆,就会出现口干口苦;湿气困脾就会出现舌苔黄腻;胃有湿,就会出现消化不良,胃脘痛等等。


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2、湿气在外侵犯皮肤,关节,影响容貌


  • 湿气在外,溢于肌表,引起皮肤,头面、四肢种种不适。这其中以脸色晦暗,头脸油腻,皮肤粗糙,长期皮肤瘙痒,毛孔粗大,长斑长痘蕞为常见。


  • 湿气对皮肤的影响远不止于此,半数的皮肤疾病都与湿气息息相关。这其中以慢性荨麻疹,湿疹,脚气脚癣蕞为常见。


  • 湿气停留在关节里面,会感觉关节隐隐作痛,一到阴雨天气,痛感会愈发明显。其严重后果可能是风湿关节炎。


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正确的祛湿气方法

湿气对内会伤害人的五脏六腑,在外会表现出诸多表症,要想真正的祛除体内的湿气,那么就必须同时清除脾,胃,肾,肺,肝胆内的湿气,同时针对湿气引发的一些表症同时用药,只有这样,湿气才会清除的彻彻底底。


除此之外,去湿还需要考虑季节的影响,传统去湿的方法:健脾健胃,这种方法不适合夏天使用。


夏天以清湿为主,而冬天以健脾益肾为主,季节不同,方法也有所区别。


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判断自己体内有“湿气”

有了湿气也不用担心,可怕的是,很多人长期被湿气困扰而浑然不觉,所以自测下是否有湿气非常必要:


湿气自测表



1.大便不成形,舌苔白厚。

2.身体发沉,四肢无力,昏昏欲睡、没有精神,头晕。

3.常常觉得呼吸费力,胸闷。

4.容易反胃、恶心,消化不良。

5.头发才1~2天没洗,就油腻腻的,有头屑。

6.面色发黄、发暗,油腻,泛油光。

7.口干、口苦,口臭,有异味,泛酸。

8.牙齿比较黄,没有光泽。

9.爱出汗,而且汗味重、体味大。

10.身体发热,皮肤发烫,尤其是手脚心爱发热出汗。

11.皮肤起痘,长斑,湿疹,瘙痒,荨麻疹反复发作。


如果你符合上面1-2种


那么,就说明你正在受湿气的侵害,清除湿气就刻不容缓。


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